Kinder,- Jugend & Erwachsenencoaching

Alexander Schadt    63571 Gelnhausen

Individuelle Coachings für dich oder dein Kind bei folgenden Themen:

Ängste, Hilflosigkeit

Erschöpfung

Blockieren dich deine Ängste so, dass es dich davon abhält ein unbeschwerteres Leben zu führen?

Oder fühlst du dich in deiner aktuellen Situation hilflos und benötigst Unterstützung?

Plagen dich Müdigkeit, Lustlosigkeit und depressive Verstimmung? 

Hast du das Gefühl du stehst kurz vor einem „Burn-Out“? Alles ist dir zuviel?

Schulische Probleme

Kennst du oder dein Kind: 

Mobbing? Prüfungsangst? Stress mit den Lehrern? Schulangst? Wutausbrüche?

Beziehungskonflikte, Einsamkeit

Du bist unglücklich in deiner Beziehung und drehst dich andauernd im Kreis? Fühlst du dich generell unverstanden oder einsam?

Sollte dir ein oder mehrere Themen bekannt vorkommen, dann lass uns gemeinsam schauen, wie ich dich oder dein Kind dabei unterstützen kann.

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Ich freue mich darauf.

Alexander Schadt

Mentaltrainer und HYGGE -Coach

Was ist „Hygge“?

Das Wort geht auf das 19. Jahrhundert zurück. Es stammt vom Germanischen Wort hyggja, was so viel bedeutet wie sich zufrieden wähnen oder fühlen. Es gibt keine exakte Übersetzung von Hygge, nur Annährungen wie „gemütlich“ oder „heimelig“ – Wörter, mit denen man das gesamte Bedeutungsspektrum nicht erschließen kann.

Ablauf

Kontaktaufnahme

Der erste Kontakt ist dazu da, um allgemeine Fragen zu beantworten, oder einen Termin zu vereinbaren. Hierzu kannst du gerne anrufen, oder eine E-Mail schreiben. Selbstverständlich ist das kostenlos und völlig unverbindlich.

Erster Termin

Beim ersten Termin lernen wir uns persönlich kennen, sprechen über dein Anliegen, deine Ziele und Wünsche, sowie der weiteren Vorgehensweise und starten umgehend mit dem Coaching. Damit ich dich bestmöglich unterstützen kann, sollte es zwischen uns menschlich passen. Wenn du das Gefühl haben solltest, dass die Chemie zwischen uns nicht stimmt, ist das völlig in Ordnung. Es steht dir zu, jederzeit zu entscheiden, die Zusammenarbeit zu lösen, wenn du dich nicht wohl mit mir fühlen solltest.

Weiterer Verlauf

Die Anzahl der Coachings ist sehr stark davon abhängig, um welches Anliegen es sich handelt und welche Ziele man damit verfolgt. Manche Themen sind komplexer, andere nicht. Nicht selten gibt es auch zeitliche Beschränkungen.

Manchmal reicht schon ein Coachingtermin aus, um erste Veränderungen zu erzielen, oder sich einfach nur der ganzen Thematik bewusst zu werden und sich einen geordneteren Überblick zu verschaffen. Das allein kann manchmal schon eine große Hilfestellung sein. Oft braucht es auch mehrere Coachingtermine, die je nach persönlichem Bedarf in unterschiedlichen Zeitabständen erfolgen können.

Du kannst zu jedem Zeitpunkt selbst über die Anzahl und die Zeitabstände der Coaching Sitzungen entscheiden.

Ein Beispiel:

Praxis

Meine Räume befinden sich in der schönen Altstadt von Gelnhausen. Oberhalb der Marienkirche lädt der nahegelegene Stadtgarten zu entspannenden kurzen Spaziergängen und ausführlichen Gesprächen ein.

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Eine Tasse Kaffee oder Tee sorgt für weiteres Wohlfühlen.

Eine Klientin hatte Probleme mit ihrem Vorgesetzten bei der Arbeit und litt sehr darunter. Sie war aber gleichzeitig blockiert, weitere Schritte in Angriff zu nehmen. Grund hierfür war die Angst vor einer möglichen Auseinandersetzung und im schlimmsten Fall vor einer Kündigung. Dieselbe Angst hatte sich auch in ihren privaten Beziehungen widergespiegelt. Sie versuchte es allen Recht zu machen, nahm dabei aber ihre eigenen Bedürfnisse nicht ernst und so wuchs die Unzufriedenheit von Tag zu Tag.

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Das Erkennen dieser Angst und was dahinter steckte, sowie der Zusammenhänge zwischen Privatem und Beruflichem war sehr erkenntnisreich für die Klientin und fühlte sich auch sehr befreiend für sie an. Gemeinsam konnten wir auf dieser Erkenntnisbasis einen Handlungsplan erarbeiten, so dass sie sich ihrer Angst Schritt für Schritt stellen konnte und die Problemsituation ansprechen und somit für sich auflösen konnte.

Kontakt

Hast du Fragen oder möchtest du einen Termin vereinbaren?

Kontaktiere mich und lass uns über dein Anliegen sprechen.

Mobil: 0171 520 78 11

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